##M##>5 façons de rester motivé quand on est au chômage##/MT##
La perte de votre emploi est l’une des expériences les plus stressantes et les plus bouleversantes de la vie et plus votre période de chômage est longue, plus il peut être difficile de rester motivé dans votre recherche.
1 Faites un audit de carrière
Prenez le temps de réfléchir à votre dernier emploi et dressez une liste de tout ce que vous aimiez et n’aimiez pas à son sujet. Avant de perdre votre emploi, votre carrière allait-elle dans la direction que vous souhaitiez ? Faites-vous vraiment ce que vous voulez faire ?
La vie peut être occupée et trépidante et ce n’est pas souvent que nous prenons le temps d’évaluer si notre travail fonctionne pour nous. Il faut souvent des circonstances dramatiques pour nous réveiller et vous pourriez vous rendre compte que vous avez pris la mauvaise direction et c’est tout à fait correct. Au lieu de postuler à tout ce que vous voyez, prenez un moment pour réfléchir à ce qui vous rendrait heureux afin de ne pas vous retrouver dans un emploi qui vous rend malheureux. en savoir plus pole emploi actualisation
2 Traitez votre recherche d’emploi comme si c’était un emploi
Lorsque vous êtes au chômage, il peut être difficile de maintenir un emploi du temps approprié. Vous pouvez commencer votre journée avec les meilleures intentions, mais vous retrouver au fond d’un trou de lapin de documentaires Netflix sur les vrais crimes à l’heure du thé. C’est une période difficile et vous devriez vous laisser un peu de répit, mais si vous voulez réussir à trouver un nouvel emploi, vous devrez vous organiser un peu. Faites un planning qui équilibre bien votre temps et respectez-le. Fixez quelques objectifs comme revoir votre CV ou postuler à un nombre déterminé d’emplois par jour. C’est aussi une bonne idée de garder une trace des emplois auxquels vous postulez. Cela peut être écrit dans un agenda, une simple feuille de calcul ou, pour les ultra-organisés, un outil de gestion de projet tel qu’un tableau Trello. Vous pouvez noter les dates clés et les détails concernant les emplois et enregistrer tout retour que vous obtenez sur votre candidature pour vous aider à l’avenir.
3 Apprenez quelque chose de nouveau
Etre au chômage ne signifie pas que vous êtes inemployable et si vous utilisez votre temps libre à bon escient, vous pourriez faire de vous un candidat encore plus attrayant.
Faites un peu de recherche lorsque vous cherchez des emplois et voyez si des compétences reviennent sans cesse dans les descriptions de poste que vous n’avez pas ou dont vous êtes un peu rouillé – vous pouvez alors vous mettre au travail pour vous remettre à niveau afin que vos candidatures soient plus solides.
Il peut s’agir de quelque chose de simple comme travailler sur votre capacité à utiliser des applications courantes comme Microsoft Excel ou vous pouvez trouver que vous voulez investir un peu plus de votre temps dans un cours en ligne. Cela ne doit pas forcément coûter une fortune. En fait, il y a beaucoup d’excellentes options gratuites disponibles.
4 Essayez de trouver des points positifs dans le fait d’avoir du temps libre
Que vous ayez été préparé à ça ou non, perdre votre emploi est une expérience terrible et plus vous restez au chômage, plus il peut être difficile de rester positif. Il est normal d’être stressé ou inquiet pour l’avenir, mais il est important de ne pas se laisser submerger.
Si vous vous surprenez à être régulièrement anxieux, essayez de vous concentrer sur ce qu’il y a de positif dans votre temps libre. C’est le moment de commencer un projet ou une activité que vous avez remis à plus tard parce que vous n’aviez pas assez de temps. Il peut s’agir de faire des travaux autour de la maison et du jardin, d’un projet créatif comme se mettre à la peinture ou à l’artisanat ou de cuisiner pour votre famille ou vos colocataires.
5 Soyez social
La perte de votre emploi peut vous donner envie de vous retirer de vos amis et de votre famille, surtout si vous êtes sans emploi depuis longtemps. Le travail occupe une grande place dans nos vies et vous pourriez trouver inconfortable de côtoyer d’autres personnes lorsqu’elles parlent de leur travail. Cela peut être difficile à gérer, mais ne vous coupez pas des personnes qui se soucient de vous.
Plusieurs d’entre elles se sont retrouvées dans votre situation à un moment de leur vie, elles seront donc probablement en mesure de vous offrir une oreille attentive et quelques conseils pratiques pour vous aider à vous en sortir.
Il est également possible que quelqu’un que vous connaissez puisse vous informer de nouvelles opportunités là où il travaille ou même vous recommander pour un rôle – parfois, ce n’est pas ce que vous savez, c’est qui vous connaissez.
