Nous avons tous besoin d’un peu de temps pour nous détendre, nous relaxer et nous faire dorloter. Vous n’avez pas à manquer l’expérience du spa si vous créez le vôtre à la maison. Avec quelques ajustements simples, vous pouvez profiter de votre propre spa personnel pour un peu plus de soin de soi. Nous avons rassemblé une liste d’idées pour vous aider à vous détendre et à créer un espace qui vous fera sentir calme et serein.

Pour recréer le spa à la maison, vous aurez besoin de créer l’ambiance. De la recherche du bon espace aux fournitures et à l’éclairage, voici quelques conseils pour vous aider à démarrer votre voyage vers la relaxation totale.

 

Configurer votre espace

 

Commencez par choisir l’endroit où vous voulez que votre spa à domicile soit. Il peut s’agir de votre salle de bain principale ou simplement d’une pièce libre, partout où vous pouvez trouver la paix et le calme. Une pièce avec vue est une autre excellente option pour vous aider à prendre du soleil et à profiter d’un peu de nature pendant que vous vous détendez.

  • Une fois que vous avez choisi votre espace, ajoutez des produits relaxants comme un diffuseur d’huiles essentielles, une bouteille de bain moussant, un appareil à vapeur pour le visage ou des fleurs/herbes fraîches.
  • Choisissez des parfums qui ont un effet calmant comme la lavande, l’eucalyptus et la camomille.

 

Régler l’éclairage

  • La lumière vive ne sera pas aussi relaxante qu’une lumière tamisée, alors réglez les lumières de la pièce pour une ambiance apaisante.
  • Apportez quelques bougies ou une lampe au sel de l’Himalaya et éteignez les plafonniers pour pouvoir vous prélasser dans la lueur éclairante.
  • Allumer une bougie parfumée avant de sauter dans la douche ou la baignoire rendra le bain quotidien plus relaxant, même si vous n’avez pas le temps pour une journée spa complète.

 

Créer une liste de lecture

  • La musique a une capacité incroyable à calmer les nerfs, alors faites une liste de lecture personnalisée comprenant certains de vos morceaux chill préférés.
  • Alternativement, vous pouvez trouver de la musique de spa ou des listes de lecture spécialement conçues pour vous aider à trouver la sérénité.
  • Ajouter une enceinte Bluetooth à votre salle de spa afin que vous puissiez changer de piste depuis votre smartphone sans interrompre votre séance de spa.

 

S’habiller pour l’occasion

  • Trouver un fabuleux peignoir qui suscite des sentiments de calme. Le coton pelucheux est super doux, léger et parfait pour recréer une expérience spa authentique.
  • Portez une paire de pantoufles confortables qui peuvent être facilement retirées pour garder vos pieds amortis, votre humeur élevée et votre corps prêt pour le prochain traitement spa.
  • Investissez dans une paire de pyjamas de qualité dans laquelle vous pourrez vous glisser après le « spa ». Un ensemble deux pièces assorti est un excellent choix, ou optez pour une chemise de nuit afin de pouvoir passer de votre peignoir à quelque chose de plus libérateur.

 

Des produits de spa pour ajouter une touche spéciale

Après avoir choisi un espace, sélectionné de la musique et planifié vos traitements, il y a quelques autres choses que vous pouvez ajouter pour vous assurer que votre spa est aussi tranquille que possible :

  • Oreiller de cou: Utilisez un oreiller de cou pour soutenir une posture saine pendant que vous vous détendez. Vous pouvez choisir un oreiller de cou de bain pour pendant que vous vous trempez, ou essayer un oreiller doux et parfumé pour bercer votre cou pendant que vous laissez vos traitements s’imprégner.
  • Rouleau de jade: Un rouleau de jade est un excellent produit qui peut détendre vos muscles faciaux. Utilisez ce rouleau pratique après avoir rincé tous les produits pour le visage de votre peau. Ces outils de beauté pratiques sont peu coûteux, et ils peuvent aider à réduire les poches du visage tout en favorisant les sentiments de calme.
  • Bandeaux pour le visage: Un bandeau gardera vos cheveux hors de votre visage lorsque vous appliquez des masques ou que vous vous baignez. Choisissez un bandeau en matière douce comme un tissu éponge ou une microfibre.
  • Masseurs: Un masseur de pieds est un ajout de luxe à votre spa. Ce gadget détendra vos pieds et vos mollets après une semaine de dur labeur. Vous pouvez également trouver des masseurs pour le cou et le dos pour les muscles tendus qui ont besoin d’un coup de main.
  • Bougies / Bâtonnets d’encens: Les bougies parfumées et les bâtonnets d’encens créeront tous deux une ambiance apaisante dans votre spa domestique. N’oubliez pas un porte-encens qui récupérera la  » suie  » de votre encens et protégera vos comptoirs. Parmi les suggestions de senteurs, citons le patchouli, l’ylang-ylang, le bois de santal et le jasmin.

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